Ziel: Einsteiger, die noch nie auf dem Reformer
Fokus: Grundlagen, Technik, Sicherheit
Der perfekte Einstieg ins Reformer Pilates – ruhig geführt, effektiv und für alle, die neu beginnen möchten bzw. noch wenig Erfahrung haben.
Ein dynamischer Reformer Flow für den ganzen Körper. Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit verbinden sich in fließenden Sequenzen. Die Übungen werden mit verschiedenen Optionen angeboten, sodass es für jedes Level geeignet ist.
Intensives Reformer Workout mit Fokus auf Beine & Po. Dich erwarten kraftvolle Sequenzen, die brennen dürfen – für mehr Strength, Stabilität und Definition.
Diese Klasse bringt Ausdauer, Power und Spaß zusammen. Mit dem Jumpboard arbeitest du dynamisch, federnd und im Rhythmus – der Puls geht hoch, der Kopf wird frei. Ein spielerisches, schweißtreibendes Training, das Energie gibt und richtig Laune macht.
Strength meets control. Ein athletisches Full Body Workout am Reformer für Männer, die stärker, stabiler und beweglicher werden wollen.
Ein sanfter Wiedereinstieg nach der Schwangerschaft. Dieser Kurs stärkt gezielt den Beckenboden, aktiviert den Core und baut behutsam Kraft im ganzen Körper auf. Ideal für Mütter nach abgeschlossenem Rückbildungskurs, die sicher und effektiv wieder ins Training finden möchten.
Voraussetzung: abgeschlossener Rückbildungskurs, keine große Rektusdiastase
Ob Teamevent, JGA oder Training für Vereinsgruppen – unsere Reformer Pilates Special Events in Ingolstadt bieten ein gemeinsames Erlebnis aus Bewegung, Energie und Wohlbefinden. Ideal für Gruppen, die aktiv Zeit miteinander verbringen und gleichzeitig etwas für Körper und Balance tun möchten. Individuell planbar und perfekt für besondere Anlässe.
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um unsere Pilates-Kurse, Buchung und Studioablauf.
